Salade César healthy

Name: Salade César healthy
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portions

Une recette facile et rapide

4.5

20 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 20 min

Préparation : 10 min, Cuisson : 10 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
341kcal, 44,6 P, 12,9g G, 13,9g L

Étape 1/2

Coupez le poulet en dés et faites-le revenir dans une poêle. Coupez le brocoli en fleurette et faites-le cuire à la vapeur. Coupez le pain en crouton, salez, ajoutez les épices de votre choix et enfournez à 200°C pendant une dizaine de minutes.

Étape 2/2

Dans une assiette, déposez la mâche, le poulet, le brocoli et les croutons. Préparez la sauce en mélangeant tous les ingrédients et versez-le sur la salade. Dégustez aussitôt.

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