Tarte carottes et thon

Name: Tarte carottes et thon
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 85 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 100 lait de soja; 100 crème de soja; 200 carotte; 0,5 épices; sel et poivre; 25 emmental; 100 farine; 10 eau; sel; 75 fromage blanc; 2 œuf; 125 thon

Une recette facile et rapide

4.4

10 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 1 h 25

Préparation : 10 min, Cuisson : 40 min, Repos : 35 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
261kcal 21,7gG 18,6g P 10,5g L

Ingrédients pour 4 personnes

100 lait de soja

100 crème de soja

200 carotte

0,5 épices

sel et poivre

25 emmental

100 farine

10 eau

sel

75 fromage blanc

2 œuf

125 thon

Étape 1/2

Préparez la pâte. Mélangez tous les ingrédients et pétrissez jusqu'à former une boule pas trop collante. Mettez la pâte au frais 30min. Au bout de 30min, étalez la pâte, déposez-la dans un moule à tarte et enfournez 10min à 180°C. Pendant ce temps, préparez l'appareil. Mélangez les œufs, la crème et le lait.

Étape 2/2

Ajoutez les carottes, le thon émietté et les épices. Sortez la pâte du four, versez l’appareil, parsemez d'emmental et enfournez 25 à 30min. Laissez tiédir 5-10min avant de démouler et de déguster.

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