Tarte carottes et thon

Name: Tarte carottes et thon
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 85 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 100 ml crème de soja; 0,5 c. à c. épices; 25 gramme emmental; 100 ml lait de soja; pm sel et poivre; 2 piece œuf; 75 gramme fromage blanc; pm sel; 10 ml eau; 100 gramme farine; 200 gramme carotte; 125 gramme thon

Une recette facile et rapide

4.4

10 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 1 h 25

Préparation : 10 min, Cuisson : 40 min, Repos : 35 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
261kcal 21,7gG 18,6g P 10,5g L

Ingrédients pour 4 personnes

100 ml de crème de soja

0,5 c. à c. d'épices

25 g d'emmental

100 ml de lait de soja

sel et poivre

2 œuf

75 g de fromage blanc

sel

10 ml d'eau

100 g de farine

200 g de carotte

125 g de thon

Étape 1/2

Préparez la pâte. Mélangez tous les ingrédients et pétrissez jusqu'à former une boule pas trop collante. Mettez la pâte au frais 30min. Au bout de 30min, étalez la pâte, déposez-la dans un moule à tarte et enfournez 10min à 180°C. Pendant ce temps, préparez l'appareil. Mélangez les œufs, la crème et le lait.

Étape 2/2

Ajoutez les carottes, le thon émietté et les épices. Sortez la pâte du four, versez l’appareil, parsemez d'emmental et enfournez 25 à 30min. Laissez tiédir 5-10min avant de démouler et de déguster.

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