Pancakes au chou rouge

Name: Pancakes au chou rouge
Prep time: 5 min
Cook time: 4 min
Total time: 19 min
Yield: 10 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 10 psyllium; 80 farine d’avoine; 2 oeufs (ou 100g de blanc); 1 vinaigre balsamique; 1 bicarbonate; 150 e tapenade de chou rouge; 100 lait de soja

Une recette facile et rapide

4.6

10 avis

Source

Team

Chefclub

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Temps total : 19 min

Préparation : 5 min, Cuisson : 4 min, Repos : 10 min

Description

Pancakes au chou rouge

Ingrédients pour 10 personnes

10 psyllium

80 farine d’avoine

2 oeufs (ou 100g de blanc)

1 vinaigre balsamique

1 bicarbonate

150 e tapenade de chou rouge

100 lait de soja

Étape 1/1

Mélangez la farine, le psyllium et le bicarbonate. Ajoutez les oeufs, le vinaigre, le lait et mélangez de nouveau. Versez enfin la tapenade de chou, salez, poivrez et laissez reposer 10min. Faites cuire vos pancakes 2min de chaque côté et dégustez avec une belle salade.

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