Smoothie carotte mangue banane

Name: Smoothie carotte mangue banane
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 1 gingembre; 1 banane; 0,25 curcuma; 100 lait d’amande; 1 mangue; 1 jus de citron vert; 1 miel; 2 carotte

Un délicieux smoothie carotte mangue banane

4.4

10 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 5 min

Cuisson : 5 min

Description

Good morning! Aujourd’hui, pour commencer la journée, je vous propose un délicieux smoothie carotte mangue banane!
La journée s’annonce longue entre les cartons et la préparation de bouffe pour la fête de demain alors autant y aller avec le plein vitamines!

Ingrédients pour 2 personnes

1 gingembre

1 banane

0,25 curcuma

100 lait d’amande

1 mangue

1 jus de citron vert

1 miel

2 carotte

Étape 1/2

Passer les carottes à l’extracteur, ça devrait donner environ 90ml de jus de carottes.
Si vous n’en n’avez pas, passer les carottes au blender avec 300ml d’eau puis filtrer.

Étape 2/2

Dans le blender, mettez le jus de carotte avec les autres ingrédients (attention au gingembre, j’en avais mis un peu trop dans l’extracteur avec les carottes et du coup le jus était trop fort, donc à utiliser avec parcimonie!)
Mixer le tout jusqu’à ce que cela soit bien smooth et voilà!

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