Buddah bowl

Buddah

4.3

15 avis

Source
Chefclub

Team

Chefclub


Temps total : 30 min

Préparation : 15 min, Cuisson : 15 min

Description

Allez, encore une petite idée de buddah bowl.


Ingrédients pour 1 personnes

1 botte mâche

2 échalote

2 betterave

1 feuille fleurs de mimosa

2 carotte

1 c. à s. de graines de tournesol

2 bloc tofu

1 c. à s. de noisettes

1 c. à s. de vinaigre

1 c. à c. de moutarde

1,5 c. à s. d'huile d'olive

2 tranche pain de mie aux graines

3 tranche épinard

Étape 1/6

Mâche & échalotes confites au four.

Étape 2/6

Betterave cuite & fleurs de mimosa.

Étape 3/6

Carottes & graines de tournesol.

Étape 4/6

Tofu épinards /noisettes.

Étape 5/6

Vinaigrette classique moutarde / huile d'olive.

Étape 6/6

Pain de mie aux graines.

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