Quiche sans pâte petits pois et asperge au chèvre frais

Name: Quiche sans pâte petits pois et asperge au chèvre frais
Prep time: 7 min
Cook time: 45 min
Total time: 52 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 150 gramme chèvre; pm sel et poivre; 150 gramme fromage blanc; 1 c. à c. herbes de provence; 200 gramme asperge; 3 piece œuf; 200 gramme petits pois

Une recette facile et rapide

4.6

10 avis

Source

Team

Chefclub

Quiche sans pâte petits pois et asperge au chèvre frais

Enregistre cette recette sur l'app

Scanne avec l'appareil photo pour télécharger l'app : toutes tes recettes, enfin rangées.

Gagnez un cadeau !

Cuisinez, postez, obtenez 50 likes et remportez un cadeau !

J'ai fait cette recette

Temps total : 52 min

Préparation : 7 min, Cuisson : 45 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
175kcal 8,3g G 14,1g P 8,9g L

Ingrédients pour 4 personnes

150 g de chèvre

sel et poivre

150 g de fromage blanc

1 c. à c. d'herbes de provence

200 g d'asperge

3 œuf

200 g de petits pois

Étape 1/1

Faites cuire les petits pois et les asperges à la vapeur. Mélangez les œufs, la chèvre et le fromage blanc. Coupez 2/3 des asperges en petits morceaux et ajoutes-les au mélange avec les petits pois. Ajoutez le reste des asperges au-dessus pour la déco et enfournez 45min a 180°C.

Partagez avec la communauté !

Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode question ou astuce si cela se prête mieux à votre commentaire.