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Barres de céréales
Un plein d'énergie dans une seule barre !
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Team
Chefclub
Temps total : 25 min
Préparation : 10 min, Cuisson : 15 min
Description
Au petit-déjeuner, en collation, ces barres de céréales sont très pratique pour emporter au travail, au sport !
Ingrédients pour 1 personnes
150 gramme flocons d'avoine
1 pièce oeuf
20 gramme chocolat noir
20 gramme cranberries séchée
20 gramme huile de coco fondue
2 c. à c. sirop d'agave
Ustensiles
6 moule à financiers
Étape 1/4
Melanger tous les ingrédients secs ensemble puis ajouter l'oeuf, l'huile de coco et le sirop d'agave. bien mélanger
Étape 2/4
Une fois mélangé, former les barres dans un moule à financiers ou dans un emporte pièce rectangle
Étape 3/4
Enfourner à 180° pendant 15 min et laisser tiédir
Étape 4/4
Astuce conservation :
vous pouvez les conserver quelques jours au frais ou dans une boite hermétique
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Totalement barrés
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