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Porridge au four chocolateĢ aux framboises
Il existe plein de petits-dej aĢ preĢparer la veille et deĢguster le lendemain matin. Et cĢ§a jāadore
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Chefclub
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Temps total : 30 min
PrƩparation : 5 min, Cuisson : 25 min
Description
Pour ce matin, je me suis preĢpareĢe hier un porridge au four au chocolaaaat. Je suis dans ma peĢriode crois. Mais ce nāest pas tout, vous me connaissez ! Je lāai pimpeĢ avec des framboises aĢ lāinteĢrieur et en toppings
IngrƩdients pour 1 personnes
50 g de flocons d'avoine
framboise
10 g de cacao brut
5 g de graines de chia
50 g de fromage blanc 0%
50 g de compote de pommes SSA
100 ml de lait
10 g de sirop d'agave
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Ćtape 1/3
MeĢlanger lāensemble des ingreĢdients (sauf les framboises) dans un bol.
Ćtape 2/3
Ajouter les framboises et meĢlanger deĢlicatement.
Ćtape 3/3
Verser dans un moule individuel et faire cuire aĢ 180 degreĢs dans un four preĢchauffeĢ entre 25 et 30 minutes.
Astuce
Vous pouvez le manger aĢ la sortie du four ou le lendemain froid ou chaud en le mettant au micro-ondes 2 minutes
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