Porridge au four à la banane et au kiwi

Recette facile et rapide

4.5

15 avis

"Porridge au four"



Temps total : 37 minutes

Préparation : 7 minutes, Cuisson : 30 minutes


Ingrédients pour 1 personne

1/2 piece de banane

3 carrés de chocolat noir

40 grammes de flocons d’avoine complet

1 piece de kiwi

10 grammes de farine d’avoine

15 grammes de miel

100 grammes de lait d’amande

50 grammes de yaourt

1 c.à s. de cacao non sucré


Étape 1/2

1/2 piece de banane - 40 grammes de flocons d’avoine complet - 10 grammes de farine d’avoine - 15 grammes de miel - 100 grammes de lait d’amande - 50 grammes de yaourt - 1 c.à s. de cacao non sucré

Préchauffer le four à 180°c. Commencer par écraser la banane. Ajouter ensuite l’ensemble des ingrédients et bien mélanger. Verser la préparation dans un moule recouvert de papier sulfurisé et enfourner pour environ 25-30min.

Étape 2/2

3 carrés de chocolat noir - 1 piece de kiwi

Une fois cuit laisser refroidir avant de retourner et démouler délicatement directement dans l’assiette. Pendant ce temps faire fondre 2-3 carrés de chocolat noir et couper un kiwi en rondelles. Verser le chocolat fondu sur le porridge et disposer les rondelles de kiwi.

Partagez avec la communauté !

Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode “question” ou “astuce” si cela se prête mieux à votre commentaire.

ChefClub

0/400 Limite de caractères