Bowl aux flocons d'avoine fruits rouges et chocolat

Recette facile et rapide

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"Baked oat"



Temps total : 25 minutes

Préparation : 5 minutes, Cuisson : 20 minutes

Ingrédients pour 2 personnes

55 grammes de banane

2 carrés de chocolat noir

25 grammes de flocons d’avoine complet

65 grammes de lait de coco

4 grammes de levure chimique

50 grammes de framboises surgelées

70 grammes de pépites de chocolat

8 pieces de framboise


Étape 1/2

55 grammes de banane - 25 grammes de flocons d’avoine complet - 65 grammes de lait de coco - 4 grammes de levure chimique - 50 grammes de framboises surgelées - 70 grammes de pépites de chocolat - 8 pieces de framboise

Préchauffer le four à 180°C. Mixer l’ensemble des ingrédients sauf les framboises et les pépites de chocolats. Une fois mixé ajouter les pépites de chocolat et les framboises dans la préparation et mélanger le tout.

Étape 2/2

2 carrés de chocolat noir

Verser la moitié de la préparation dans un ramequin, déposer les 2 carrés de chocolat au milieu et recouvrir avec le reste de la préparation. Déposer quelques framboises par dessus et enfourner pour environ 20min.

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