Porridge aux graines de chia et miel

Je vais finir par entrer dans la team porridge

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"A force de voir @biscott_healthy_foodandlife et ses porridges, elle a fini par me donner envie d’en faire un aussi ... . Alors voilà ce matin c’est chose faite et je n’ai vraiment pas été déçu cette fois ..."



Temps total : 5 minutes

Préparation : 5 minutes

Ingrédients pour 1 personne

30 grammes de flocon d’avoine

150 grammes de lait d’amande

5 grammes de graines de chia

1 c. à s. de miel

60 grammes de yaourt


Étape 1/2

Faire bouillir le lait dans une casserole. Ajouter le miel et remuer, puis les flocons d’avoine et les graines de chia. Bien mélanger régulièrement et laisser chauffer à feu doux jusqu’à ce que le mélange épaississe. Stopper la cuisson lorsque vous avez la texture souhaitée et ajouter le yaourt pour le côté onctueux 🥰

Étape 2/2

Verser la préparation dans votre bol et ajouter le topping de votre choix. Ici ce sera 1/2 banane, des granolas, du beurre de cacahuète et un kinder pour le côté gourmand 🙈

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