Porridge au four banane cacahuètes

Non, vous ne rêvez pas !

4.7

15 avis

"Une nouvelle association de saveurs pour un tout nouveau porridge au four. Je crois que vous aimez ça autant que moi, alors pour ce matin ça sera un mélange de banane, de cacahuètes et de chocolat noir. Un trio qui fait battre mon coeur je vous avoue."



Temps total : 40 minutes

Préparation : 10 minutes, Cuisson : 30 minutes

Ingrédients pour 1 personne

50 grammes de flocons d'avoine

50 grammes de compote de pommes

15 grammes de chocolat noir réduit en pépites

5 grammes de graines de chia

50 grammes de fromage blanc

110 ml de lait d'avoine

10 grammes de sirop d'agave

1 banane

1 c. à s. de purée de cacahuète


Étape 1/5

50 grammes de flocons d'avoine - 5 grammes de graines de chia

Mélanger dans un bol les ingrédients secs (flocons d’avoine et graines de chia).

Étape 2/5

50 grammes de compote de pommes - 50 grammes de fromage blanc - 110 ml de lait d'avoine - 10 grammes de sirop d'agave - 1 banane - 1 c. à s. de purée de cacahuète

Ajouter les ingrédients liquides (compote, fromage blanc, lait, banane écrasée, purée de cacahuètes et sirop d’agave) et mélanger.

Étape 3/5

15 grammes de chocolat noir réduit en pépites

Ajouter le chocolat noir en pépites et mélanger.

Étape 4/5

Verser la préparation dans un moule individuel er ajouter quelques rondelles de banane sur le dessus.

Étape 5/5

Enfourner dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 30 minutes.

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