Mini cake butternut et thon

Name: Mini cake butternut et thon
Prep time: 8 min
Cook time: 40 min
Total time: 48 min
Yield: 8 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 60 gramme farine; 1 c. à s. graines de tournesol; 25 ml lait; 40 gramme fromage blanc; 30 gramme farine de pois chiche; 1 sachet levure; 50 gramme emmental; 2 piece œuf; 100 gramme purée de courge; 30 gramme farine de sarrasin; 150 gramme thon

Recette facile et rapide

4.4

10 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 48 min

Préparation : 8 min, Cuisson : 40 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
124kcal 10,5g G - 10,7g P - 4,1g L

Ingrédients pour 8 personnes

60 g de farine

1 c. à s. de graines de tournesol

25 ml de lait

40 g de fromage blanc

30 g de farine de pois chiche

1 sachet levure

50 g d'emmental

2 œuf

100 g de purée de courge

30 g de farine de sarrasin

150 g de thon

Étape 1/1

Mélangez les oeuf et la purée de courge. Ajoutez les farines la levure et mannegre de nouveau. Versez enfin le fromage blanc et le lait. Salez, poivrez. ajoutez enfin le thon, et l'emmental râpée et versez dans des moules à cake individuels. Parsemez de graines de tournesol et enfournez 35 à 40min en surveillant la cuisson. Laissez tiédir avant de démouler et de déguster.

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