Banh mi boulettes de poulet et sauce peanut
Une recette facile et rapide
Team
Chefclub
Temps total : 25 min
Préparation : 5 min, Cuisson : 20 min
Description
Connais-tu le sandwich banh mi ?
Ingrédients pour 2 personnes
0,5 gousse ail
eau
0,5 baguette
0,5 concombre coupé
0,5 carotte
1 jus de citron vert
30 g de chapelure
1 œuf
1 poignée coriandre
0,5 oignon rouge
2 tranche blancs de poulet
1 poignée graines de sésame
0,25 boîte coriandre
0,25 boîte menthe
2 c. à s. de peanut butter
1 cm gingembre frais râpé
1 c. à s. de sauce poisson
1 c. à s. de sauce soja
Étape 1/2
Dans un mixeur, ajouter l'oignon, l'ail et les herbes aromatiques. Mixer et réserver. Dans le même mixeur, ajouter le(s) blanc(s) de poulet et mixer. Réserver.
Dans un saladier : ajouter les autres ingrédients pour les boulettes ainsi que le mélange d'herbes et le poulet mixé. Mélanger et former les boulettes.
Étape 2/2
Cuire les boulettes à 180°C pendant 15-20 min. Garnir la baguette : étaler la sauce peanut sur une moitié, ajouter les légumes, les boulettes. Terminer avec de la coriandre et des graines de sésame.




















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