Fondants au chocolat sans matière grasse et sans gluten

Fondants au chocolat

4.5

15 avis

"Envie d’un goûter chocolaté mais à la fois sain et ultra rapide? J’ai la solution pour vous. Ces petits fondants au cœur coulant sont sans matières grasse, sans gluten et avec très peu de sucre. De quoi se faire plaisir sans culpabiliser"



Temps total : 28 minutes

Préparation : 10 minutes, Cuisson : 9 minutes, Repos : 9 minutes

Ingrédients pour 4 personnes

90 grammes de compote

90 grammes de chocolat

40 grammes de poudre d’amande

1 œuf

1 c. à s. de sirop d’agave


Étape 1/1

Dans un bol mélanger la compote et le chocolat et faire fondre quelques secondes au micro ondes. Rajouter ensuite la poudre d’amande, l’œuf et mélanger le tout. Mettre la pâte dans des petits moules à muffins, rajouter au centre un carreau de chocolat (ici j’ai mis la moitié d’un carreau car mes moules sont petits) Enfourner 9 minutes à 170 degrés.

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