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Green smoothie bowl
D'autres aliments dits "rajasiques" tels que les radis, le chocolat, le thé/café et les plats épicés seraient à limiter car ils exciteraient notre corps et notre mental
Creator
"Une alimentation saine est une alimentation qui vous fait vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête. Si là, tout de suite, tu as envie de manger une, deux, trois parts de gâteau au chocolat c'est ok et c'est parfait comme ça parce que tu as écouté ton corps et tes envies❤️🍫"
Temps total : 3 minutes
Préparation : 3 minutes
Ingrédients pour 1 personne
1 poignée d'épinards
1/2 poires
2 bananes coupées en rondelles et congelées
1/2 kiwi
1 c. à s. de purée d'amande
Étape 1/1
On mixe tout et on déguste à la cuillère !
en topping j'ai mis du granola, le reste de poire et de kiwi, de la framboise et de la purée d'amande. j'en profite pour participer au super challenge de @cook.withlou withlou autour de l'amand
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