Granola aux graines de courge et aux pruneaux

La meilleure recette de grignotines

4.5

10 avis

"Bonjour tout le monde On commence notre semaine avec une idée de petit déjeuner ou de petites grignotines."



Temps total : 40 minutes

Cuisson : 40 minutes


Ingrédients pour 7 personnes

120 g de flocons d’avoine complet

120 g de noix de cajou ( ou d’amandes )

120 g de graines de tournesol

120 g d'arachide

120 g de graines de courge

120 g de pruneaux

1 banane

Miel


Étape 1/1

Faire le purée de banane Couper finement en petits morceaux les graines et les fruits secs Mélanger avec du miel (quantité à votre goût ) Etalez sur la plaque et insérez au milieu du four Enfourner pendant 30min à 190° selon votre four Surveillant bien et en mélangeant toutes les 10min Mélangez une dernière fois et laissez le granola refroidir sur la plaque - c'est en refroidissant qu'il deviendra croustillant.

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