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Granola aux graines de courge et aux pruneaux
La meilleure recette de grignotines
Creator
"Bonjour tout le monde On commence notre semaine avec une idée de petit déjeuner ou de petites grignotines."
Temps total : 40 minutes
Cuisson : 40 minutes
Ingrédients pour 7 personnes
120 g de flocons d’avoine complet
120 g de noix de cajou ( ou d’amandes )
120 g de graines de tournesol
120 g d'arachide
120 g de graines de courge
120 g de pruneaux
1 banane
Miel
Étape 1/1
Faire le purée de banane
Couper finement en petits morceaux les graines et les fruits secs
Mélanger avec du miel (quantité à votre goût )
Etalez sur la plaque et insérez au milieu du four
Enfourner pendant 30min à 190° selon votre four
Surveillant bien et en mélangeant toutes les 10min
Mélangez une dernière fois et laissez le granola refroidir sur la plaque - c'est en refroidissant qu'il deviendra croustillant.
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