Bol printanier

Name: Bol printanier
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 1 pièce brocoli; 1 pièce carotte crus; 4 pièce tomate séchée; 2 pièce vert d’oignon; 4 pièce tofu à la japonaise; 2 c. à s. graines germées

Bol

4.6

15 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 5 min

Préparation : 5 min

Description

Bonjour à tous, aujourd’hui je vous propose un bol tout simple

Ingrédients pour 2 personnes

1 brocoli

1 carotte crus

4 tomate séchée

2 vert d’oignon

4 tofu à la japonaise

2 c. à s. de graines germées

Étape 1/1

Sur une base de quinoa vinaigré, j’ai ajouté du brocolis et de la carotte crus, des tomates séchées, du vert d’oignon, du tofu à la japonaise poêlé, des graines germées et bien sûr de la levure maltée

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