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Petites barres de céréales maison
Recette facile et rapide
Temps total : 28 minutes
Préparation : 8 minutes, Cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 3 personnes
40 grammes d'amandes
20 grammes de graines de courge
15 grammes de graines de chia
100 grammes de dattes
40 grammes de noix de coco ( râpée )
150 grammes de flocons d’avoine
2 c.à s. de sirop d’agave
10 cl de lait d’avoine
Ustensiles
Moule carré
Étape 1/1
Tu melanges tout, tu verses la préparation dans un moule carré ou rectangulaire. Il faut bien aplatir de façon homogène. 20 minutes a 180 et c’est prêt !!
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