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Porridge au four banane et chocolat
Une recette facile et rapide
Temps total : 45 minutes
Préparation : 5 minutes, Cuisson : 40 minutes
Ingrédients pour 2 personnes
1 piece de banane ( bien mûre )
60 grammes de flocons d'avoine
30 grammes de whey vanille (ou 30g de flocons d'avoine en plus)
200 ml de lait
15 grammes de pépites de chocolat
10 grammes de noisettes
Ustensiles
Moule à gratin
Étape 1/2
Réduire la banane en purée. Mélangez ensuite les flocons d'avoine et la whey. Ajoutez le lait petit à petit. Versez enfin les pépites de chocolat et les noisettes.
Étape 2/2
Versez dans un moule à gratin et enfournez 40min à 180°C. Laissez tiédir avant de déguster ou réservez au frais en mealprep.
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