Overnight chia pudding pomme banane

Vous connaissez les porridges à base de graines de chia ?

4.5

15 avis

"Quand tu n’as pas le temps de faire ton petit-déjeuner le matin, commence à le préparer le soir !"



Temps total : 8 heures 15 minutes

Préparation : 15 minutes, Repos : 8 heures


Ingrédients pour 1 personne

2 c. à c. de graines de chia

60 ml de lait végétal

1 banane ( bien mûre )

1 pomme

miel

cannelle


Étape 1/3

La veille verser les graines de chia et le lait dans un bol. Mélanger et laisser au réfrigérateur toute la nuit.

Étape 2/3

Le matin, écraser la banane avec un peu de poudre de vanille et la disposer au fond d’un verre. Ajouter le chia pudding dessus.

Étape 3/3

Faire revenir la pomme coupée en dés dans une poêle avec le miel et la cannelle. Ajouter sur le dessus.

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