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Chia pudding framboise
Bonne semaine à tous
Creator
"Commencer la semaine en beauté avec ce dessert léger et fruité aux graines de chia et crufiture à la framboise. La bonne nouvelle : si il vous en reste c’est parfait au petit dej aussi !"
Temps total : 1 heure 15 minutes
Préparation : 15 minutes, Repos : 1 heure
Ingrédients pour 2 personnes
30 grammes de graine de chia
200 ml de lait végétal
125 grammes de framboise ( fraiches )
2 c. à s. de sirop d’érable
Ustensiles
Bol plus petit que le 1er
Étape 1/2
Versez les graines de chia dans un bol et ajoutez le lait végétal ainsi qu’une cuillère à soupe de sirop d’érable. Mélangez bien et laisser au frais au moins une heure.
Étape 2/2
Dans un bol, écrasez le framboises en purée à l’aide d’une touchette. Ajoutez une cuillère à soupe de sirop d’érable.Dans un verre ou verrine, alternez les couches avec le chai pudding et les framboises écras ées.
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