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Overnight chia pudding pomme banane
Vous connaissez les porridges à base de graines de chia ?
Creator
"Quand tu n’as pas le temps de faire ton petit-déjeuner le matin, commence à le préparer le soir !"
Temps total : 8 heures 15 minutes
Préparation : 15 minutes, Repos : 8 heures
Ingrédients pour 1 personne
2 c. à c. de graines de chia
60 ml de lait végétal
1 banane ( bien mûre )
1 pomme
Étape 1/3
La veille verser les graines de chia et le lait dans un bol. Mélanger et laisser au réfrigérateur toute la nuit.
Étape 2/3
Le matin, écraser la banane avec un peu de poudre de vanille et la disposer au fond d’un verre.
Ajouter le chia pudding dessus.
Étape 3/3
Faire revenir la pomme coupée en dés dans une poêle avec le miel et la cannelle. Ajouter sur le dessus.
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