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Porridge au four amandes et butternut
Une recette facile et rapide
Temps total : 45 minutes
Préparation : 5 minutes, Cuisson : 40 minutes
Ingrédients pour 2 personnes
80 grammes de flocons d'avoine
30 grammes de whey goût vanille
100 ml de lait de soja
40 grammes de purée d'amande complète
10 grammes de sirop d'agave
100 grammes de butternut cuite
1 c à c de cannelle
1/2 c à c de 4 épices
Étape 1/2
Préchauffez votre four à 180°C. Ecrasez la butternut en purée. Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients. Versez dans un mat à gratin et enfournez 30 à 40min en surveillant la cuisson.
Étape 2/2
Laissez tiédir avant de déguster. C'est aussi parfait en mealprep, passez-le 2min au micro onde.
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