Porridge au four à la carotte

Ce matin, on se retrouve pour une recette doudou d’un matin d’automne !

4.4

10 avis

"Et pas n’importe lequel attention, Un baked oats bieeen fondant comme on aime. Ingrédients pour 1 à 2 personne(s)"



Temps total : 40 minutes

Préparation : 15 minutes, Cuisson : 25 minutes


Ingrédients pour 2 personnes

40 grammes de flocons d'avoine

50 grammes de compote

1 carotte épluchée et râpée

10 grammes de poudre d'amande

50 grammes de fromage blanc 0%

10 grammes de mélange de noix de pécan et de noisettes hachées

5 grammes de graines de chia

100 ml de lait

Cannelle

10 grammes de miel

Vanille en poudre


Étape 1/4

40 grammes de flocons d'avoine - 10 grammes de poudre d'amande - 5 grammes de graines de chia - Cannelle - Vanille en poudre

Dans un récipient, ajouter les ingrédients secs (flocons d’avoine, poudre d’amande, graines de chia, cannelle et vanille en poudre). Mélanger.

Étape 2/4

50 grammes de compote - 50 grammes de fromage blanc 0% - 100 ml de lait - 10 grammes de miel

Ajouter les ingrédients liquides (compote, fromage blanc 0%, lait et miel). Mélanger.

Étape 3/4

1 carotte épluchée et râpée - 10 grammes de mélange de noix de pécan et de noisettes hachées

Ajouter la carotte râpée, les noix de pécan et les noisettes hachées. Mélanger.

Étape 4/4

Versez la préparation dans un moule individuel. Enfourner dans un four préchauffé à 180° pendant 25 à 30 minutes.

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