Cocownie healthy

Trop bonnn!!!

4.6

10 avis

"Vous vous souvenez du brownie aux haricots rouges testé pendant le premier confinement ? Et bien voici une version de blondie brownie aussi intrigante que bonne à base d’haricots blancs et coco !"



Temps total : 1 heure 10 minutes

Préparation : 30 minutes, Cuisson : 40 minutes


Ingrédients pour 4 personnes

3 blancs d'oeuf

100 ml d'eau

250 grammes d'haricots blancs

30 grammes de farine de coco

30 grammes de flocons d'avoine

2 c. à c. de levure chimique

1 c. à s. de sirop d’agave

1 c. à c. d'arôme vanille


Étape 1/2

Mixez tous les ingrédients dans un mixeur.

Étape 2/2

Versez la préparation dans un moule recouvert de papier sulfurisé. Bien lisser le dessus. 3. Enfournez pour 40 min à 180°.

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ChefClub

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