Chia pudding figues et fraises

Une recette facile et rapide

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"Valeurs nutritionnelles par portion 271kcal 17,4g G 13,1g P 15,6g L"



Temps total : 45 minutes

Préparation : 5 minutes, Repos : 40 minutes

Ingrédients pour 2 personnes

100 grammes de fromage blanc

10 grammes de graines de chia

100 ml de lait de soja

1 c à c de poudre de fruits rouges

60 grammes de figues

1/2 c à c d'arôme de vanille

10 grammes de noix de macadamia


Étape 1/2

Dans un bol, mélangez les graines de chia, le lait et l'arôme vanille. Laissez prendre au frais pendant 30min environ. Versez la poudre de fraise dans le yaourt au soja.

Étape 2/2

Dans un récipient, versez une couche de yaourt, une couche de graines de chia, ajoutez quelques morceaux de figues coupés et de noix se macadamia concassées. Faites une 2e couche identique et terminez par des morceaux de figues et de noix. Laissez au frais 10min environ et dégustez.

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