Barre chocolat et beurre de cacahuètes

Recette twix

4.5

15 avis

"Je vous ai concocté une recette à faible indice glycémie pour éviter le fameux coup de barre de l'après midi!"



Temps total : 3 heures 25 minutes

Préparation : 15 minutes, Cuisson : 10 minutes, Repos : 3 heures


Ingrédients pour 4 personnes

240 grammes de farine d'amandes

2 c. à s. de farine de coco

70 ml d'huile de coco

175 grammes de sirop à faible IG

100 grammes de beurre de cacahuète crunchy

60 ml d'huile de coco liquide

7 ml d'huile de coco fondue

80 grammes de chocolat noir dessert


Étape 1/6

Mélangez les ingrédients du biscuits ensemble. Etalez la pâte à biscuit dans un plat rectangulaire chemisé de papier sulfurisé.

Étape 2/6

Enfournez 10 minutes dans un four préchauffé à 180°C. Une fois cuit, laissez complètement refroidir.

Étape 3/6

Mélangez tous les ingrédients du "caramel" Versez sur le biscuit.

Étape 4/6

Laissez figer au frais pour 2h-3h. Il faut vraiment que ça ait pris Faites fondre le chocolat et l'huile de coco 1 minute au micro onde.

Étape 5/6

Versez sur le biscuit couvert du caramel. Laisser figer complètement et découpez e 24 carrés.

Étape 6/6

Ajouté à une pincée de sel pour plus de gourmandise.

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