Gyozas végétariens

Bon appétit.

4.7

15 avis

"J’ai décidé pour la première fois de me lancer dans ces gyozas 100% maison et c’est pas mal pour une première !"



Temps total : 1 heure 40 minutes

Préparation : 1 heure , Cuisson : 10 minutes, Repos : 30 minutes

Ingrédients pour 10 personnes

125 grammes de farine

250 ml d'eau chaude

5 grammes de sel

10 grammes de protéines de soja texturées (pst)

1 poignée de petits pois

1/2 carotte

10 ml de sauce soja


Étape 1/4

Mélangez la farine et le sel. Versez l'eau en remuant jusqu’à obtenir une texture de pâte. Pétrissez et formez une boule. Enroulez-la dans du cellophane et laissez reposer 30min au frais.

Étape 2/4

Après avoir fait gonfler les PST dans l’eau, mixez l’ensemble des ingrédients pour la farce. Une fois la pâte reposée, faites-en de petites boules et étalez-les très finement. Faites des cercles réguliers à l’aide d’un emporte-pieces.

Étape 3/4

Déposez une petite cuillère de farce et humidifiez les bords de la pâte avant de refermer pour former des demi-cercles (toute une technique, n’hésitez pas à regarder des vidéos). Faites chauffer de l'huile dans une poêle antiadhésive et griller les gyozas côté plat. Rajoutez un peu d’eau, couvrir et laisser mijoter env. 5 min.

Étape 4/4

Retirer le couvercle, faire cuire les gyoza env. 2 min jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Ici, je les ai servis avec un bouillon tomate, épices, lait de coco, quelques carottes et courgettes. .

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