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Galettes de brocoli
Une recette facile et rapide
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Team
Chefclub
Temps total : 11 min
Préparation : 5 min, Cuisson : 6 min
Description
Valeurs nutritionnelles par portion
116 cal 8,7g G 7,4g P 5g L
Ingrédients pour 5 personnes
2 œuf
0,5 c. à c. d'ail semoule
250 g de brocoli
0,5 c. à c. de curcuma
60 g de flocons d'avoine
sel et poivre
30 g d'emmental
1 échalote
Étape 1/2
Faites cuire les fleurettes de brocoli à la vapeur. Mixez ensemble le brocoli cuits et tous les ingrédients.
Étape 2/2
Faites chauffer une poêle et faites cuire les galettes environ 3min par côté. Dégustez aussitôt.
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