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Quiches aux épinards sans pâte
La recette crème flaîche fluide
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Team
Chefclub
Temps total : 20 min
Cuisson : 20 min
Description
Bonjour les amis
Quel plaisir de vous présenter aujourd’hui le repas rapide, cela représente vraiment mon compte - vite fait.
Quand on peut juste mélanger tous les ingrédients sous la main.
Ingrédients pour 2 personnes
1 pièce oeuf
100 ml crème flaîche fluide
100 gramme épinards
1 pièce grande carotte
Étape 1/2
Râpez la carotte et coupez les épinards en petits morceaux
Mélangez bien les ingrédiants
Ajoutez les dans les moules.
Étape 2/2
Préchauffez votre four à 180°C.
Enfournez pendant 20min environ à 180°c selon votre four.
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