Açaí Bowl banane mangue fraise

Un smoothie vegan crémeux garni de fruits frais et flocons d'avoine

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"Cela fait déjà quelques jours que printemps est arrivé incognito pendant qu'on reste sagement cloîtrés chez nous! J'espère que vous tenez le coup Pour vous changer un peu les idées, je vous propose un Açaí Bowl! Un smoothie vegan crémeux garni de fruits frais et flocons d'avoine! C'est important de faire le plein de vitamines chaque jour"



Temps total : 5 minutes

Cuisson : 5 minutes

Ingrédients pour 1 personne

1 banane coupée congelée la veille

1/2 fmangue ( fraîche )

2 grosses fraise

100 grammes de fruits rouges mélangés

2 c.c. d'açaí en poudre

150 grammes de lait de coco qui va rendre le smoothie crémeux

La déco ( Fruits rouges, banane, mangue, céréales, graines... une infinité de possibilités )


Étape 1/1

Dans le blender, mettre les fruits coupés, les fruits frais et le lait de coco le plus proches des lames car cela va mixer plus facilement tandis que les fruits surgelés une fois mixés vont rendre le mélange trop épais et les lames vont tourner dans le vent.

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