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Smoothie mangue orange et pomme
La recette Smoothie mangue orange pomme
Creator
"Hello tout le monde ! Aujourd’hui on commence la journée en douceur avec un smoothie vitaminé tout doux à la mangue, orange et pomme ! Ahhh qu’est-ce que j’adore la mangue, c’est un de mes fruits préférés. L’allié idéal des boissons rafraîchissantes et exotiques ! Ça me rappelle tellement la Thaïlande"
Temps total : 5 minutes
Cuisson : 5 minutes
Ingrédients pour 1 personne
3 oranges
Le jus d'une orange
2 mangues
1 belle pomme rouge ( pelée )
200 grammes de glace pilée
Étape 1/2
Peler la mangue, prélever la chair. Peler la pomme, retirer le trognon.
Peler les oranges, ne pas garder la partie blanche. Extraire le jus d’une orange dans un blender.
Étape 2/2
Placer la mangue, la pomme et les oranges dans le blender. Ajouter la glace pilée et mixer jusqu’à ce que cela devienne uniforme, sans grumeaux. Si cela a du mal à démarrer, ajouter un peu plus de jus d’orange ou un fond d’eau.
Servir dans un grand verre avec (ou sans) glaçons. .
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