Wrap poulet
Une recette facile et rapide
Temps total : 4 minutes
Préparation : 3 minutes, Cuisson : 1 minute
Ingrédients pour 2 personnes
2 pieces de wrap
1 piece d'escalope de poulet panée farcie à la sauce tomates ( ou alternative végétale )
4 pieces de tomates cerises
Sauce barbecue
1/4 piece de concombre
1 boule de mozzarella
1 boîte de thon
4 pieces d'olives kalamata
1 c.à s. de pesto
1 c.à s. de pistaches
1 poignée de roquette
Étape 1/1
Couper le poulet, la mozzarella, les tomates cerise et le concombre en tranches. Passer les wraps 10 sec au micro-ondes. Garnir chaque wrap avec les ingrédients et rabattre le wrap vers l'intérieur sur les deux côtés puis le rouler et déguster.
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