Wrap poulet

Une recette facile et rapide

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Temps total : 4 minutes

Préparation : 3 minutes, Cuisson : 1 minute

Ingrédients pour 2 personnes

2 pieces de wrap

1 piece d'escalope de poulet panée farcie à la sauce tomates ( ou alternative végétale )

4 pieces de tomates cerises

Sauce barbecue

1/4 piece de concombre

1 boule de mozzarella

1 boîte de thon

4 pieces d'olives kalamata

1 c.à s. de pesto

1 c.à s. de pistaches

1 poignée de roquette


Étape 1/1

Couper le poulet, la mozzarella, les tomates cerise et le concombre en tranches. Passer les wraps 10 sec au micro-ondes. Garnir chaque wrap avec les ingrédients et rabattre le wrap vers l'intérieur sur les deux côtés puis le rouler et déguster.

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