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Le p'tit moelleux coco
La recette de folie pour les matins pressés mais sans oublier de rester gourmand sainement !
Creator
"La texture de ce moelleux est absolument merveilleuse avec un IG bas, sans sucre ajouté, sans beurre et protéiné."
Temps total : 13 minutes
Préparation : 10 minutes, Cuisson : 3 minutes
Ingrédients pour 1 personne
1 oeuf
100 grammes de skyr
20 grammes de farine semi-complète
10 grammes de farine de coco
2 grammes de levure chimique
topping: un carré de chocolat avant cuisson et/ou 1cc de peanut butter au centre après cuisson
Étape 1/2
Mélanger tous les ingrédients dans l’ordre indiqué.
Étape 2/2
3 minutes au micro-ondes !
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