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Quiche sans pâte épinards feta
Pour un dîner parfait !
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Temps total : 40 min
Préparation : 10 min, Cuisson : 30 min
Description
Il va falloir trouver des astuces pour cuisiner avec le moins d’ingrédients possible et se faire plaisir !
Ingrédients pour 2 personnes
1 œuf
250 g d'épinard
10 cl de lait
20 cl de crème liquide
30 g de farine
1 gousse ail écrasé
200 g de feta
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Étape 1/1
Faire cuire les épinards à l’eau, mélanger les autres ingrédients puis ajouter les épinards cuits. passer au four 20mn à 200°. c’est un délice.
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