Porridge d'avoine façon overnight aux pommes

Cakey

4.5

15 avis

"Ce matin Je vous partage la recette de ce délicieux petit déjeuner qu'il me tarde de refaire"



Temps total : 5 heures 20 minutes

Préparation : 15 minutes, Cuisson : 5 minutes, Repos : 5 heures


Ingrédients pour 1 personne

35 grammes de flocons d'avoine

15 grammes de farine de cacahuète

100 ml de boisson végétale

1 c. à s. de cannelle

1 c. à s. de yummy drop vanille

100 grammes de pommes épepinée

80 grammes de yaourt

15 grammes de peanut butter

2 c. à c. de cannelle en poudre

10 grammes de cream cheese

20 grammes de sirop zéro

50 ml d'eau


Étape 1/5

Dans un bol, versez les flocons d'avoine, la farine de cacahuète, 100ml de boisson végétale et la cannelle. Faites chauffer au micro-ondes à pleine puissance pendant 3 minutes, en veillant à ce que la préparation n e déborde pas.

Étape 2/5

En parallèle, coupez les pommes en petits dés, ajoutez-les à la préparation avec 50ml d'eau et mélangez.

Étape 3/5

Repassez le bol 3 minutes au micro-ondes. À la sortie du micro-ondes, le bol sera très chaud, laissez le refroidir environ 10 min avant de rajouter le yaourt et l'arôme vanille, et de bien mélanger le tout pour obtenir une préparation homogène.

Étape 4/5

Préparez ensuite le nappage Dans un petit bol, mélanger les ingrédients de façon à obtenir une sauce homogène.

Étape 5/5

Une fois que c'est fait, transvasez le porridge dans un autre bol et versez le nappage de façon homogène dessus. Laissez au frais au moins 4-5h, une nuit c'est parfait!

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