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Porridge d'avoine façon overnight aux pommes
Cakey
Creator
"Ce matin Je vous partage la recette de ce délicieux petit déjeuner qu'il me tarde de refaire"
Temps total : 5 heures 20 minutes
Préparation : 15 minutes, Cuisson : 5 minutes, Repos : 5 heures
Ingrédients pour 1 personne
35 grammes de flocons d'avoine
15 grammes de farine de cacahuète
100 ml de boisson végétale
1 c. à s. de cannelle
1 c. à s. de yummy drop vanille
100 grammes de pommes épepinée
80 grammes de yaourt
15 grammes de peanut butter
2 c. à c. de cannelle en poudre
10 grammes de cream cheese
20 grammes de sirop zéro
50 ml d'eau
Étape 1/5
Dans un bol, versez les flocons d'avoine, la farine de cacahuète, 100ml de boisson végétale et la cannelle.
Faites chauffer au micro-ondes à pleine puissance pendant 3 minutes, en veillant à ce que la préparation n e déborde pas.
Étape 2/5
En parallèle, coupez les pommes en petits dés, ajoutez-les à la préparation avec 50ml d'eau et mélangez.
Étape 3/5
Repassez le bol 3 minutes au micro-ondes.
À la sortie du micro-ondes, le bol sera très chaud, laissez le refroidir environ 10 min avant de rajouter le yaourt et l'arôme vanille, et de bien mélanger le tout pour obtenir une préparation homogène.
Étape 4/5
Préparez ensuite le nappage
Dans un petit bol, mélanger les ingrédients de façon à obtenir une sauce homogène.
Étape 5/5
Une fois que c'est fait, transvasez le porridge dans un autre bol et versez le nappage de façon homogène dessus.
Laissez au frais au moins 4-5h, une nuit c'est parfait!
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