Porridge au fruits rouges et au chocolat

Le porridge, la nouvelle star du petit déjeuner !

4.6

20 avis

"Riche en fibres, réducteur de cholestérol et d'appétit ... Cette nouvelle tendance venue tout droit d'Amérique du Sud saura vous caler après une séance de sport !"



Temps total : 5 minutes

Préparation : 5 minutes

Ingrédients pour 1 personne

150 ml de lait d'amande

100 ml d'eau

40 grammes de flocons d'avoines

5 grammes de graines de chia

20 grammes de fruits rouges surgelés

2 carrés de chocolat


Étape 1/3

Faires bouillir le lait et l'eau, et ajouter les flocons d'avoine et les graines de chia. attendez que les flocons d'avoines gonflent.

Étape 2/3

Mixer les fruits rouges et mélanger dans votre porridge.

Étape 3/3

Mélanger deux carrés de chocolat dans votre porridge. saupoudrer de noix de coco râpée !

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