Double galette jambon et omelette

Une recette facile et rapide

4.7

15 avis

"Valeurs nutritionnelles par portion 303kcal 21,6g G 29,3g P 10,8g L"



Temps total : 11 minutes

Préparation : 5 minutes, Cuisson : 6 minutes

Ingrédients pour 1 personne

25 grammes de farine de patate douce

2 pieces d'oeuf

50 ml de blancs d’œufs

1 tranche de blanc de poulet

30 grammes de fromage frais


Étape 1/1

Mélangez l'oeuf et les blancs avec la farine jusqu'à avoir une pâte homogène (je le fais au mixeur). Faites cuire votre crêpe. Battez votre 2e œuf en omelette et faites-le cuire dans la même poêle que la crêpe. Sur la crêpe, étalez le fromage frais et déposez l'omelette fine. Ajoutez enfin le blenc de poulet, roulez et dégustez aussitôt.

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