Bowlcake façon bounty

Une recette facile et rapide

4.7

15 avis

"Valeurs nutritionnelles par portion 321kcal 30g G 17,1g P 12g L"



Temps total : 8 minutes

Préparation : 5 minutes, Cuisson : 3 minutes


Ingrédients pour 1 personne

40 grammes de flocons d'avoine ( mixés )

10 grammes de farine de coco

1 piece d'oeuf

50 grammes de blancs d'œufs

50 grammes de flomage blanc

16 grammes de cacao en poudre

1 c à c de jus de citron

1 c à c de bicarbonate

50 grammes de dessert coco

1 c à c de noix de coco ( râpée )

Eau

Sucrant ( au choix )


Étape 1/3

40 grammes de flocons d'avoine ( mixés ) - 10 grammes de farine de coco - 1 piece d'oeuf - 50 grammes de blancs d'œufs - 50 grammes de flomage blanc - 8 grammes de cacao en poudre - 1 c à c de jus de citron - 1 c à c de bicarbonate

Mélangez tous les ingrédients secs du gâteau. Ajoutez le blanc d'œuf, le yaourt, le jus de citron et mélangez de nouveau. Délayez avec de l'eau si nécessaire. Versez dans un bol et faites cuire 2'40min au micro onde. Pendant ce temps, mélangez le yaourt et la noix de coco râpée. Démoulez le bowlcake, coupez le en 2 et tartinez de l'insert. Mélangez le cacao avec un peu d'eau et le sucrant et nappez votre bowlcake. Dégustez aussitôt.

Étape 2/3

50 grammes de dessert coco - 1 c à c de noix de coco ( râpée )

Pour l'insert.

Étape 3/3

8 grammes de cacao en poudre - Eau - Sucrant ( au choix )

Pour le nappage.

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