Bowlcake myrtilles (gluten, lactose & sugar free)

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4.8

20 avis

"Ça faisait longtemps que je n’avais pas fait de petit bowlcake, mais j’avais une demi-banane à finir alors bon voilà !"



Temps total : 13 minutes

Préparation : 10 minutes, Cuisson : 3 minutes


Ingrédients pour 2 personnes

1/2 banane

1 oeuf

30 grammes de flocons d’avoine

15 ml de lait ( végétal ou animal )

30 grammes de myrtille ( surgelées ou fraîches )

topping: beurre de cacahuète crunchy


Étape 1/3

Écraser la banane.

Étape 2/3

Ajouter tous les autres ingrédients.

Étape 3/3

3 minutes au micro-ondes et le tour est joué !

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