Pain perdu healthy

Ce matin, j’avais du pain rassis qui m’attendait sagement en cuisine

4.5

15 avis

"Quoi de mieux que de lui redonner une nouvelle vie en faisant du pain perdu ? Ça faisait bien trop longtemps que je n’en avais pas fait en plus. Pourtant c’est si bon, simple et rapide Pour 3 à 4 tranches de pain"



Temps total : 8 minutes

Préparation : 5 minutes, Cuisson : 3 minutes


Ingrédients pour 1 personne

1 oeuf

Huile de coco

Fromage blanc 0%

10 cl de lait

Sirop d’érable

Arôme de vanille

Banane

Fruits rouges surgelés ( framboises, mûres, groseilles et myrtilles )


Étape 1/3

1 oeuf - 10 cl de lait - Arôme de vanille

Tremper chaque tranche de pain dans le mélange œuf, lait et vanille de chaque côté pour qu’elle soit bien imbibée.

Étape 2/3

Huile de coco

Faire cuire dans une poêle ou crêpière à feu moyen pendant 2-3 minutes de chaque côté.

Étape 3/3

Fromage blanc 0% - Sirop d’érable - Banane - Fruits rouges surgelés ( framboises, mûres, groseilles et myrtilles )

Il ne reste plus qu’à déguster. J’ai opté aujourd’hui pour du fromage blanc 0%, du sirop d’érable, quelques rondelles de banane et des fruits rouges surgelés.

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