Quiche sans pâte aux légumes

Une recette facile et rapide

4.3

15 avis

"lorsque bébé commence les morceaux"



Temps total : 25 minutes

Préparation : 5 minutes, Cuisson : 20 minutes

Ingrédients pour 4 personnes

1/4 courgettes

1/4 poivrons

3 tranches de tomates

1 œuf

2 c.à s. de fromage blanc

10 cl de lait

Quelques feuilles de basilic ( ciselées )


Étape 1/2

Éplucher puis couper les légumes en petits cubes. Faites les cuirs à la vapeur.

Étape 2/2

Mélanger le tout, avec les légumes. Puis mettre la préparation dans des petits moules. Rajouter une tranche de tomate sur le dessus, puis direction au four thermostat 6 pendant 20/25 min.

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