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Quiches individuelles sans pate
Recette facile et rapide
Temps total : 35 minutes
Préparation : 10 minutes, Cuisson : 25 minutes
Ingrédients pour 6 personnes
1 filet d'huile d'olive
3 pieces d'oeuf
1 bûche de chèvre
1 piece de poireaux surgelés
300 ml de lait
1 piece d'oignon
50 grammes de farine
1 boîte de thon
50 grammes de parmesan
Étape 1/3
1 filet d'huile d'olive - 1 piece de poireaux surgelés - 1 piece d'oignon - 1 boîte de thon
Étape 2/3
3 pieces d'oeuf - 300 ml de lait - 50 grammes de farine - 50 grammes de parmesan
Étape 3/3
1 bûche de chèvre
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