Cake au thon poivrons et tomates

Recette facile et rapide

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"Cake au thon poivrons et tomates"



Temps total : 55 minutes

Préparation : 10 minutes, Cuisson : 45 minutes

Ingrédients pour 1 personne

1/2 piece d'oignon

1 boîte de thon

1 piece de poivron rouge

1/2 c.à.c d'origan

1 filet d'huile d'olive

1 c.à s. de graines de courge

3 pieces d'oeuf

12,5 cl de lait

10 cl d'huile

150 grammes de farine

1 sachet de levure chimique

Sel

Poivre

1/2 brique de purée de tomates


Étape 1/3

1/2 piece d'oignon - 1 piece de poivron rouge - 1 filet d'huile d'olive - 3 pieces d'oeuf - 12,5 cl de lait - 10 cl d'huile - 150 grammes de farine - 1 sachet de levure chimique - Sel - Poivre - 1/2 brique de purée de tomates

Emincer le demi oignon et le poivron en fines lamelles puis les cuire dans une poêle avec un filet d'huile d'olive. Fouetter dans un saladier les œufs, le lait et l'huile légèrement chauffés au micro-ondes. Ajouter la farine, la levure, le sel et le poivre. Bien mélanger et ajouter la purée de tomate.

Étape 2/3

1 boîte de thon - 1/2 c.à.c d'origan - 1 c.à s. de graines de courge

Ajouter le poivron cuit dans la pâte avec le thon émietté, l'origan, sel et poivre et bien mélanger. Verser dans un moule à cake et parsemer de quelques graines. Passer au four thermostat 180° pour 20 à 25mn pour des petits cakes ou 45mn pour un grand.

Étape 3/3

Pîquer avec la pointe d'un couteau pour vérifier la cuisson, s'il est sec c'est cuit, sinon ajouter quelques minutes.

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