Porridge aux bananes et au beurre de cacahuètes

Je trouve son petit nom trop mignon

4.3

15 avis

"Je dois vous avouer quelque chose. Je n’avais jamais testé le beurre de cacahuètes dans un porridge. Mélangé au chocolat noir. MAMAMIA"



Temps total : 10 minutes

Préparation : 10 minutes


Ingrédients pour 1 personne

100 ml de lait

50 grammes de flocons d'avoine

100 grammes de fromage blanc 0%

3/4 banane

100 ml d'eau

5 grammes de graines de chia

10 grammes de cacao non sucré


Étape 1/5

100 ml de lait - 100 ml d'eau

Faire bouillir le lait et l’eau.

Étape 2/5

50 grammes de flocons d'avoine - 5 grammes de graines de chia

Mettez sur feu moyen et ajouter les flocons d’avoine, les graines de chia et mélanger.

Étape 3/5

100 grammes de fromage blanc 0% - 10 grammes de cacao non sucré

Une fois que le mélange a presque la consistance que vous souhaitez, ajouter le fromage blanc 0% et le cacao en poudre non sucré. Mélanger.

Étape 4/5

3/4 banane

À la fin de cuisson, ajouter les 3/4 d’une banane à la préparation, mélanger et verser le porridge dans un bol.

Étape 5/5

Ajouter les toppings que vous voulez.

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