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Smoothie banane lait et cacahuètes
Une recette facile et rapide
Temps total : 3 minutes
Préparation : 3 minutes
Ingrédients pour 1 personne
1 piece de banane congelée
20 grammes de farine de cacahuètes
5 grammes de cacao en poudre
75 grammes de fromage blanc
4 gouttes d'arôme choco & peanut
30 ml de lait
5 grammes de whey chocolat
Ustensiles
Mixeur
Étape 1/2
Mixez ensemble la banane, la farine de cacahuètes, le cacao et quelques gouttes d'arôme choco & peanut. Mélangez le fromage blanc et l'arôme choco & peanut. Versez une couche de nice cream, une couche de fromage blanc jusqu'à épuisement des deux préparation.
Étape 2/2
Faites tiédir le lait et montez-le en mousse de lait. Versez sur la préparation, ajoutez le PB2 au chocolat mélangez avec de l'eau et dégustez.
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