Smoothie bowl myrtilles pommes avoine

-

4.3

15 avis

"Un poste en toute simplicité et en légèreté en ce dimanche matin ☁️ Je comptais à la base n'en faire qu'une story puis en le dégustant je me suis dit qu'il valait complètement la peine tellement c'est bon et super sain à la fois."



Temps total : 1 heure 15 minutes

Préparation : 15 minutes, Repos : 1 heure


Ingrédients pour 1 personne

1 pomme

50 grammes de myrtilles congelées

25 cl de lait végétal

2 c. à s. de yaourt (grec)/fromage blanc 0%

5 grammes de sirop d'agave ( facultatif )

1/2 banane


Étape 1/3

Mixez le tout au blender, laissez reposer dans une assiette car au départ ça sera liquide après repos, les flocons d'avoine auront gonflés et vous aurez une texture super agréable 1 demi heure - 1h suffisent.

Étape 2/3

Pour les toppings, c'est au choix j'ai choisi le muesli nature @delhaizebelgium, de la noix de coco râpée, de copeaux de , des amandes effilées, des petites billes de caramel en déco

Étape 3/3

Le tour est joué personnellement, je pense que j'ai mangé pour deux repas avec ce smoothie bowl

Partagez avec la communauté !

Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode “question” ou “astuce” si cela se prête mieux à votre commentaire.

ChefClub

0/400 Limite de caractères