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Smoothie bowl myrtilles pommes avoine
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Creator
"Un poste en toute simplicité et en légèreté en ce dimanche matin ☁️ Je comptais à la base n'en faire qu'une story puis en le dégustant je me suis dit qu'il valait complètement la peine tellement c'est bon et super sain à la fois."
Temps total : 1 heure 15 minutes
Préparation : 15 minutes, Repos : 1 heure
Ingrédients pour 1 personne
1 pomme
50 grammes de myrtilles congelées
25 cl de lait végétal
2 c. à s. de yaourt (grec)/fromage blanc 0%
5 grammes de sirop d'agave ( facultatif )
1/2 banane
Étape 1/3
Mixez le tout au blender, laissez reposer dans une assiette car au départ ça sera liquide après repos, les flocons d'avoine auront gonflés et vous aurez une texture super agréable 1 demi heure - 1h suffisent.
Étape 2/3
Pour les toppings, c'est au choix j'ai choisi le muesli nature @delhaizebelgium, de la noix de coco râpée, de copeaux de , des amandes effilées, des petites billes de caramel en déco
Étape 3/3
Le tour est joué personnellement, je pense que j'ai mangé pour deux repas avec ce smoothie bowl
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